近日，为积极响应学校对学生心理健康教育的重视，信阳航空职业学院乘务学院各辅导员精心组织学生参与了以 “心理护航，从新开始” 为主题的心理健康主题班会。此次活动旨在提升学生心理健康意识，帮助同学们以良好的心理状态开启新学期的学习与生活。

 班会期间，各辅导员充分发挥引导作用，以亲切的话语开场，拉近与学生的距离，让同学们意识到心理健康在个人成长与职业发展中的重要性。他们通过播放专业的心理健康教育视频，结合航空乘务职业的特点，深入剖析学生可能面临的心理压力来源，如学业压力、职业竞争压力以及未来职业中的服务压力等。

互动环节中，学生们踊跃发言。有的同学分享了在专业课程学习中遇到困难时产生的焦虑情绪，有的则谈到在团队合作任务中与同学意见不合引发的心理困扰。针对这些问题，辅导员凭借丰富的经验和专业知识，给出了具体且实用的建议，鼓励同学们运用合理的情绪调节方法，如深呼吸放松、积极的自我暗示等，来应对心理压力。

互动环节中，学生们踊跃发言。有的同学分享了在专业课程学习中遇到困难时产生的焦虑情绪，有的则谈到在团队合作任务中与同学意见不合引发的心理困扰。针对这些问题，辅导员凭借丰富的经验和专业知识，给出了具体且实用的建议，鼓励同学们运用合理的情绪调节方法，如深呼吸放松、积极的自我暗示等，来应对心理压力。