新学期已上线，你准备好了吗？
告别假期慵懒，远离开学焦虑，拒绝情绪内耗。
「春启新程，悦纳自我」春季趣味心理调适活动暖心开启。
活动主题：春启新程，悦纳自我
活动时间：2026年3月12日（星期四）下午4点-5点
活动地点：147教学楼2楼心理中心团体活动室
招募对象：全体在校生
带领者：心理中心李老师
1.逛三园・欢乐破冰
经典趣味游戏快速破冰，专治开学社恐、慢热拘谨。失误不用尴尬，只需一句暖心告白，轻松打破陌生感，在欢笑中融入集体。
2.言传声筒・玩梗解压
用网络热词+方言传话，笑点密集、欢乐解压。在轻松互动中抛开学业压力，调节紧绷情绪，把焦虑通通甩掉。
3.情绪盲盒・暖心共情
匿名写下烦恼、压力与期待，无评判、不尴尬，安全释放心结。在共鸣中接纳情绪、拥抱不完美，平稳度过开学适应期。
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新学期，新起点，心向阳
告别开学焦虑，调节负面情绪，接纳全部自我
来这场治愈又欢乐的心理活动，卸下心灵包袱
调适心态，悦纳自我，元气满满赴新程
我们不见不散～
来源：心理健康教育与咨询中心 编辑：李维丽 初审：丁可 复审：韩芳 终审：田飞