暑气渐浓，校园悄然褪去热闹。但生活的齿轮仍在转动，心底的情绪暗涌也从未停歇——那些突如其来的低落时刻，猝不及防的孤独瞬间，或是学业压力、人际难题带来的焦虑，都值得被郑重对待。 

这个夏天，别让心事独自发酵，需要陪伴时，记得我们一直都在！

暑假心理咨询不断线

01咨询服务对象

我校全体学生

      02咨询服务方式

线上咨询方式，具体方式可在预约时进行协调

03咨询服务时间

2025年6月26日-2025年8月26日

上午8:30-11:30

下午2:30-5:30

04咨询预约方式

邮箱：xyhkxlzx@163.com

05咨询相关事宜

1.请至少提前一天进行预约，并提供相关信息，邮箱联系请注明姓名、性别、学院、班级及手机号等信息，并详细说明存在的心理困扰。

2.每次咨询时间段一般为50分钟，请提前找到合适的咨询场所，确保环境安静，网络良好。

3.若人数较多，当天无法安排，将进行顺延。

4.咨询过程中将严格心理咨询的伦理规范，严守保密原则，请同学们放心咨询。

5.每个人在经历强烈的情绪波动、遭遇疾病或危难时，都会产生极端情绪冲动。要知道在危机时刻，任何一个人的支持，都可能为你提供无限的力量！同学们可根据情况，真诚地找父母、亲人聊一聊，或跟朋友倾诉内心的苦恼，或向辅导员寻求帮助。

鉴于线上心理支持服务的局限性，如遇特殊或紧急状况，同学们也可拨打下列热线寻求专业心理帮助。

校外心理援助热线

01全国心理援助热线

希望24热线（24小时）生命教育与危机干预中心：

400-161-9995 

学生专线：

400-161-9995按1 

抑郁专线：

400-161-9995按2 

生命专线：

400-161-9995按3

全国统一心理援助热线（24小时）：

12356

全国青少年心理咨询热线:

12355

02河南省心理援助热线

河南省24小时心理援助热线：

0373-7095888

0371-87160370

郑州市心理援助热线(24小时):

0371-967886

0371-89812345

郑州市第八人民医院心理服务热线：

0371-55622625

郑州市第九人民医院心理服务热线：

0371-58678856

信阳市心理援助热线：

0376-6526355

来源：心理健康教育与咨询中心   编辑：李维丽   初审：韩芳   终审：田飞