“青春如花，灿烂绽放”的课堂余温仍在，心理健康的种子已悄然在校园扎根。
我校各学院组织师生围绕主题公开课展开深入分享，字里行间满是初入大学的思考与感悟——有人在生涯规划篇章找到方向，有人从学业方法分享中获得启发，更有人在人际与社团的探讨里解开困惑。
接下来，就让我们一起聆听来自各学院的心声，看看这场心理课如何为青春注入力量。
心理健康公开课让我受益匪浅，观课过程中，老师以鲜活的案例和专业的知识，向我们深刻阐释了心理健康的重要性。这堂课让我领悟，真正的绚烂不在于完美无缺，而在于勇敢展现自我的独特风采。在这堂以“青春如花 灿烂绽放”为主题的心理课上，老师用生动的比喻让我们重新认识了青春期的自己。恰似花朵需要阳光雨露方能绽放，我们的成长亦需接纳自我、勇敢探索和适度历练。这次公开课不仅提升了我的心理素质，更教会了我如何调控情绪、舒缓压力，以更加积极的心态拥抱生活。这堂课让我领悟，青春如花，唯有以健康的心态为基，方能绽放出最绚烂的光彩。未来的日子里，我会带着这份感悟，勇敢面对挑战，让青春如花般灿烂绽放。心理健康是每个人都应该关注的重要问题，让我们共同努力，创造一个更加和谐、美好的校园环境。
马浩龙 应急救援技术2501班 心理委员
观看了河南省教育厅主办的“青春如花，灿烂绽放”主题心理健康公开课。作为一名大二学生，这堂课的内容让我产生了强烈的共鸣，也为我接下来的大学生活提供了清晰的指引。
公开课的四个篇章层层递进，直击我现阶段的痛点。生涯规划篇让我意识到，不能再满足于按部就班地完成学业，而是时候主动探索未来的职业方向，将个人发展与社会需求相结合。学业篇则提醒我，要警惕“大二现象”带来的学习动力不足问题，通过优化学习方法，向更深层次的专业知识钻研。
人际篇的内容让我反思了自己在人际交往中的不足，明白了真诚沟通和换位思考的重要性。社团篇也启发我，要更有选择地参与实践活动，将兴趣发展为能力，为简历增添有分量的一笔。
这堂公开课像一面镜子，让我看清了自身的优势与不足。未来，我将以更积极的心态规划学业与生活，主动突破舒适区，让自己的大学生活更具有价值，让青春绽放更绚丽的光彩。
申梦梦 航空物流管理2401班 学生
听完这堂心理健康公开课，我对“青春”与“心理成长”有了更真切地理解。
课上提到“青春的灿烂，不仅是外在的活力，更是内在心态的向阳而生”，这句话让我印象深刻。我们常被期待像花一样绽放得完美，却容易忽略花期有长短、花朵有形态——就像有人擅长社交，有人享受独处；有人成绩拔尖，有人在艺术上闪光，这些差异从不是“不完美”，而是青春独有的多样色彩。
老师还分享了调节情绪的小方法，比如写“情绪日记”、做五分钟深呼吸，这些简单的行动让我明白，心理健康不是要“消灭负面情绪”，而是学会像照顾花朵一样照料自己：焦虑时“松松土”（倾诉），迷茫时“晒晒太阳”（寻求帮助）。
这堂课像一场及时雨，让我懂得接纳自己、悦纳成长，才能让青春之花，在属于自己的节奏里，真正灿烂地绽放。
张鸿亮 新能源汽车技术2401班 心理委员
观看“青春如花 灿烂绽放”主题心理健康公开课后，我对大学新生如何适应与成长有了全面且深刻的认知。
公开课设置的“生涯规划”“学业方法”“人际沟通”“社团实践”四大专题篇章，精准覆盖了我们刚入大学时的困惑点。“履·大学之恒”让我明白确立发展目标、做好学业与生涯规划的重要性，不再对未来感到迷茫；“践·学业之智”帮助我转变学习观念，掌握高效自主学习方法，为开启大学学习生活提供了明确方向；“致·人际之和”着力提升人际沟通能力，让我懂得如何营造和谐宿舍氛围，为处理大学人际关系给出了实用指引；“远·文化之旅”鼓励积极参与社团实践，拓展兴趣促进自我成长，让我看到了大学丰富生活的更多可能。
这次公开课如同为我绘制了一幅大学成长的清晰地图，让我对大学生活有了更清晰地认识。今后，我会将所学运用到实际中，做好规划、主动学习、真诚社交、积极实践，让自己的青春在大学时光里如花朵般灿烂绽放。
何如琴 电子商务2301班 心理委员
参加本次新生适应与成长公开课，感觉收获颇丰，如同一场及时雨，为我即将开启的大学生涯指明了方向。课程内容系统而全面，四个篇章层层递进，直击我们新生内心最真实的迷茫与期待。
其中最触动我的是“履·大学之恒——生涯规划篇”。它让我深刻意识到，大学绝非高考后的“终点站”，而是自主人生的新起点。以往“考上大学就轻松了”的观念被彻底打破，取而代之的是一种紧迫感和责任感。我开始认真思考：我的兴趣何在？四年后我想成为一个怎样的人？这促使我不能再浑浑噩噩地度过每一天，而应尽早确立目标，并为之进行清晰的学业与职业规划。
“践·学业之智”和“致·人际之和”两个篇章则提供了非常实用的方法论。我明白了大学学习的关键在于从被动接收转向主动探索，需要培养自主学习和批判性思维的能力。同时，来自五湖四海的同学如何和谐共处是一门新学问。公开课中关于宿舍人际沟通的技巧让我意识到，包容、理解和有效沟通是营造良好生活氛围的基石，这将直接影响到未来四年的幸福指数。
最后，“远·文化之旅”点燃了我对社团生活的向往。我认识到，社团不仅是发展兴趣爱好的平台，更是锻炼能力、拓宽视野的绝佳机会。我决心在学有余力的前提下，勇敢地迈出脚步，去尝试新鲜事物，在更广阔的舞台上遇见更好的自己。
总而言之，这堂公开课让我对大学生活有了更清晰、更立体的认知。它既缓解了我的焦虑，也激发了我的斗志。我将带着这些宝贵的启示，认真规划，积极行动，努力让自己的大学时光充实、精彩且有意义。
李根阳 飞机结构修理240班 班长
通过这次公开课，我深刻认识到搞好人际关系的重要性。不知不觉中，本学期已开学近一个月。在此期间，相信大家都有了不少收获。
谈及人际关系的处理，想必每个人都有自己独到的见解。首先，我认为这必须从自身做起，学会欣赏和肯定自己的能力，同时也要善于发现他人的优点。
成功学中有句至理名言：“改变缺点并不能带来成功，唯有发挥优点方能引领成功。”在人际交往中，我们不仅要善于发掘他人的优点与长处，还应设身处地为对方着想，这往往是构建和谐人际关系的关键所在。当然，相互包容也是不可或缺的，拥有一颗包容与友爱的心，方能展现出海纳百川的宽广胸襟。
我相信，只要你能以真诚热情的心态对待他人，以宽容友爱的态度面对他人，并以欣赏与赞美的眼光看待他人，你必定能够妥善处理人际关系，从而更上一层楼。
吴诗涵 舞蹈表演2401班 学生
旁观这课，我像被轻推一把：教育先要留出“迷路缓行带”。四幕故事提醒我，课堂不是灌满，而是腾出可呼吸的台阶；把遥远未来拆成当下小步，把冷暴力、社团挫折也纳入评价，学生就不必用逃课逃心。往后我愿先问焦虑再开PPT，留十分钟空白重画思维图，评语写“我看见你的努力”，与辅导员、家长、心理中心搭一座转椅，谁想离席就能透气再回来。教育柔软，缺席便成下次登场的预告。愿做通道上的小灯，不耀眼，却照他们看清脚下，敢一步一步，重新登场，也照见自己——教学相长，原是师生互递的一寸空间与一里路程。
王云龙 学工干事
图文来源：各二级学院
来源：心理健康教育与咨询中心 编辑：李维丽 初审：丁可 终审：田飞