2025年12月15日晚7点，我校组织师生线上同步收看“解码焦虑——从科学认知到积极应对”主题心理健康公开课。

本次公开课围绕大学生常见的焦虑情绪，以“辨识·理解—溯源·探寻—应对·调适”为逻辑主线，引导学生认清焦虑本质，剖析学业、人际等场景下的成因，并详解多种实用、可操作的调适策略。

 此次学习破除了焦虑污名化认知，聚焦心理韧性培养与自我赋能，传递“焦虑可转化为成长动力”的理念，为学生构建健全心理防线、积极应对压力提供了有力支撑。我校以此次公开课为重要契机，将心理健康教育扎实落地，用专业温度守护学子心灵成长。这种对学生全面发展的深切关怀，不仅为校园生活筑牢安全屏障，更将滋养青年学子以强大内心无畏奔赴人生征途，成长为阳光坚韧的时代新人。