2026年4月24日晚7点，我校组织师生通过线上线下相结合的方式，集中收看“春风十里 不如悦己——自我关怀的礼物”主题心理健康公开课，以温暖赋能心灵，以关怀守护成长。

本次公开课紧扣“春风十里 不如悦己”核心主旨，以“自我关怀”为切入点，聚焦大学生心灵困惑与内耗痛点，通过通俗的语言、真实的案例和实用的方法，引导大学生读懂自我、接纳不完美，摒弃内耗、善待自己，学会在日常学习生活中关照自身情绪、接纳不完美，将自我关怀融入点滴，真正做到与自己和解、向美好前行。

此次学习，有效帮助大学生践行“悦己”理念，熟练掌握心理调适技巧，培育健康乐观的心理品质，学会接纳自我、摒弃内耗。同时，也为我校营造温暖向善、充满人文关怀的校园氛围提供了有力支撑，助力学子在自我关怀中滋养心灵、向阳成长。

图片来源：二级学院、心理中心

来源：心理健康教育与咨询中心  编辑：李维丽  初审：丁可  复审：韩芳  终审：田飞