一场趣味满满的团体心理活动向你发出邀请！在这里卸下疲惫、结识伙伴，在游戏中放松身心，与同伴携手，向着光亮出发。

一、活动介绍

通过趣味团体游戏，帮助大家舒缓内心压力、打破人际隔阂，感受同伴陪伴的力量。

热身游戏“大风吹”：全员快速参与、自由换位，轻松破冰，驱散拘谨与陌生感，快速营造松弛欢快的团体氛围，帮助大家放开自己，融入集体。

高能竞技“指压板接力赛”：小组接力闯关，关卡融合猜拳定动作、折纸飞机、趣味脑筋急转弯、创意模仿秀等内容。一边感受足底刺激带来的别样体验，一边开动脑洞答题，放开自我魔性模仿，小组同心配合，笑点密集，欢乐拉满。

团体分享交流：在轻松安全的氛围里自愿畅谈，聊聊近期的压力感受、困扰与收获，相互倾听、彼此赋能；带领者适时引导总结，提炼实用的心理调节小启发，把游戏里收获的力量带到日常。

二、活动信息

活动主题：舒缓压力，逐光而行

带领老师：李维丽

活动时间：将结合报名同学的情况确定具体时间

活动对象：在校全体学生

活动形式：团体闯关游戏

活动地点：心理中心团体活动室

三、你将收获

·释放学业压力，收获轻松快乐。

·认识新同学，提升团队协作能力。

·学会用幽默调节情绪的小方法。

·感受同伴支持，获得心理赋能。

四、报名方式

感兴趣的同学扫描下方二维码进群。

五、温馨提示

1.活动含指压板游戏环节，建议穿袜子参与；脚部有伤的同学可提前说明并调整任务，无需勉强。

2.活动重在体验解压，不看重输赢，请大家尊重同伴，大胆参与。

3.报名成功请按时到场，勿无故缺席。

4.活动确切时间后续将在群内通知，请留意群消息。

烦恼暂且放一边，来和小伙伴一起释放压力、逐光而行！

来源：心理健康教育与咨询中心  编辑：李维丽  初审：丁可  复审：韩芳  终审：田飞