亲爱的同学们：

你是否曾在忙碌的学习生活中，感到迷茫、焦虑，却找不到出口？是否想更深入地了解自己的内心世界，探索那些隐藏在潜意识里的想法与渴望？现在，一个独特的机会正摆在你面前 —— 心理中心即将举办 “指尖流沙，遇见未知的自己” 沙盘游戏活动，邀你一同在沙与盘的世界里，开启一场奇妙的自我探索之旅。

一、活动简介

沙盘游戏，又称箱庭疗法，是一种以心理学理论为基础的心理辅导与治疗方法。在专业心理教师的陪伴与引导下，你可以自由挑选沙具，将它们摆放于沙盘中，创造出专属于你的 “心灵图景”。无需具备绘画、雕刻等艺术功底，也无需刻意构思，只需跟随内心的直觉，让指尖与流沙互动，让想法在沙盘中自然呈现。这不仅是一场创意的表达，更是一次与自我的深度对话。

二、招募信息

招募对象：全体在校学生

活动时间：本周五上午10:00-11:00          

带 领 人：心理中心韩老师

活动地点：心理中心沙盘游戏室(147楼二楼）

报名方式：请扫描下方微信二维码，进沙盘游戏群。可单人、可团体，其他时间想来参加的同学，请在群里写自己的适合的时间如：周三上午3-4节，即可预约。

三、活动收获

1.探索内心世界：通过沙盘创作，你可以更直观地看到自己的潜意识想法，了解自己的情绪状态、需求与渴望，从而更深入地认识自己。

2.释放心理压力：在轻松、安全的氛围中，摆放沙具的过程能帮助你释放学习、生活中积累的压力、焦虑、烦躁等负面情绪，让身心得到放松。

3.提升心理调适能力：在与心理教师和其他同学的交流中，你可以学习到更多应对心理困惑的方法与技巧，提升自我心理调适能力，以更积极的心态面对生活中的挑战。

4.结识志同道合的朋友：活动为同学们提供了一个交流互动的平台，你可以在这里结识更多志同道合的朋友，分享彼此的成长与感悟，丰富自己的校园生活。

温馨提示：

1.请按时参加活动，如有特殊情况无法到场，请提前告知。

2.活动过程中请遵守现场秩序，保持安静，尊重他人的创作与分享。

3.请穿着舒适、宽松的衣物，以便更好地投入到沙盘创作中。

指尖轻触流沙，每一粒沙子都承载着你内心的声音；用心搭建场景，每一个沙具都诉说着你未知的故事。我们相信，这场沙盘游戏活动将成为你探索自我、成长蜕变的重要契机。期待你的加入，与我们一同在沙盘中遇见未知的自己！