各二级学院：

为进一步贯彻落实河南省委教育工委等五部门《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的实施意见》，加强全省大学生心理健康教育，引导大学生洞察拖延行为背后的原因，掌握科学高效的行动策略，省委教育工委、省教育厅拟开展“与拖延对话 以行动破局”主题心理健康公开课活动。现就组织收看有关事宜通知如下：

一、活动安排

主题：与拖延对话 以行动破局

时间：2026年2月28日（星期六）19:00

承办单位：新乡学院

二、主要内容

1.解构拖延：引导大学生科学认识拖延现象，理解其背后的心理机制。

2.溯源探因：带领大学生觉察拖延背后的情绪与需求，找到阻碍行动的深层根源。

3.行动破局：帮助大学生掌握行之有效的行动策略，减少拖延行为，提升高效行动力。

三、收看渠道

扫码关注“河南省教育厅”视频号或大象新闻客户端，点击屏幕上“预约”，待直播开始即可观看。

（“河南省教育厅”视频号）   

 （大象新闻客户端）

四、工作要求

（一）高度重视，全员参与。各二级学院要高度重视，统筹工作安排，认真组织大学生、心理健康教育教师全程观看，积极组织或邀请学生家长观看，扩大受益面与影响力。

（二）同步开展，持续推进。心理中心要围绕本次活动主题，结合实际，组织心理健康公共课程教师开展好集体备课教研，不断更新教学理念，充实教学内容，提升教学效果。

（三）及时总结，做好宣传。活动将通过“河南省教育厅”视频号和大象新闻客户端全程直播，请各二级学院将组织收看情况形成100字左右的总结（附2张照片）上报；同时面向各二级学院师生征集学习心得（每院限1位，300字以内，附个人姓名、单位、职务职称等信息和单人生活照1张）。收看总结和学习心得于3月1日上午9点前报送至xyhkxlzx@163.com；文件和邮件均命名为“学院全名+心理健康公开课观看学习情况”。

心理健康教育与咨询中心

2026年2月27日

来源：心理健康教育与咨询中心  编辑：李维丽  初审：韩芳  终审：田飞