你是否曾因重要的考试而辗转反侧？

是否因人际关系的摩擦而陷入纠结？

又是否因前途未卜而迷茫彷徨？

......

这些时常浮现在脑海里的困扰

其实都是压力信号

如何科学应对压力

6月26日19:00

由省委教育工委、省教育厅主办

焦作师范高等专科学校承办的

“直面压力 韧性成长”

主题心理健康公开课

将带你开启一场

认知升维、情绪重建、行动塑造的

探索与蜕变之旅

先和我们一起

一睹主讲教师风采

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本次心理健康公开课

以“直面压力 韧性成长”为主题

从认知、情绪、行动三个维度

带领学生走近压力

读懂压力、善待压力

引导学生把青春迷茫转化为成长动力

以更积极、更坚韧的姿态奔赴未来

快和我们一起

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材料报送

各二级学院组织收看情况（100字左右的总结，附2~4张班级集中观看照片）；师生学习心得（每院限1位，300字以内，附个人姓名、单位、职务职称等信息和单人生活照/工作照1张）。收看总结和学习心得于6月27日9点前报送至xyhkxlzx@163.com；文件和邮件均命名为“学院全名+心理健康公开课观看学习情况”。

在压力中稳住内心

淬炼心理韧性

把迷茫化作成长的序章

今天19:00

不见不散

图文来源：豫教思语

来源：心理健康教育与咨询中心  编辑：李维丽  初审：丁可  复审：韩芳  终审：田飞